Tidak ada produk di keranjang belanja Anda
Beberapa Dampak Kebiasaan Tidur Setelah Makan
15/08/2023
Dbs
salah satu efek samping dari mengkonsumsi suplemen zat besi adalah feses yang berwarna gelap. hal ini bukan merupakan sesuatu yang berbahaya, dan justru dapat menandakan bahwa zat besi diserap dengan baik oleh tubuh
Zat besi juga dapat menyebabkan efek samping seperti rasa tidak enak pada perut dan sembelit
BAB gelap juga dapat dihasilkan dari mengkonsumsi makanan yang mengandung charcoal atau pewarna makanan gelap. Namun demikian, apabila BAB hitam berlanjut setelah anda berhenti mengkonsumsi tablet penambah darah dapat menandakan suatu kondisi penyakit yang lebih serius, paling sering perdarahan dari saluran cerna bagian atas (lambung, usus halus, kerongkongan).
Apabila anda melihat BAB konsistensinya dan warnanya seperti aspal, terdapat corakan darah pada BAB, dan gejala anemia justru memberat (pucat, pusing berputar, pingsan, dsb) serta terdapat kecurigaan terhadap perdarahaan dari lambung segera periksakan diri ke dokter untuk ditangani lebih lanjut
Beberapa anjuran yang sekiranya berguna selama anda mengkonsumsi suplemen zat besi yaitu konsumsi juga sumber makanan/suplemen vitamin C sesuai dosis anjuran agar penyerapan zat besi lebih baik, hindari mengkonsumsi makanan/minuman berbahan dasar susu dan obat antasida bersamaan dengan suplemen zat besi karena dapat mengganggu penyerapan zat besi berikan selang minimal 2-3 jam. Tetap konsumsi makanan sumber zat besi seperti daging merah, kacang-kacangan, hati, tiram, dan sayur bayam.
